"Elm adamları sübut edib ki, ürək-damar sağlamlığını qorumaq üçün təkcə hər gün addımlamaq deyil, həftəlik ümumi aktivl

Son illər sağlam həyat tərzini təşviq edən platformalarda "gündə 10 min addım atmaq" qaydası geniş yayılıb. Lakin aliml